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YogaProjection

Mantenha o Eu, o Yoga adapta-se. ∞ Keep the Self, Yoga adapts.

YogaProjection

Mantenha o Eu, o Yoga adapta-se. ∞ Keep the Self, Yoga adapts.

O que é? (a 7 de Janeiro de 2017)

YogaProjection significa literalmente, Projecção do Yoga. 

Projecção é, literalmente, o acto de imprimir movimento a um corpo e, aqui, figuradamente, é também o acto e a liberdade de nos podermos projectar exactamente como somos. 

Yoga é a palavra sânscrita para União. 

O YogaProjection foi a forma encontrada para unir todos os locais onde actualmente dou aulas. 

O YogaProjection foi a forma encontrada de comunicar com quem tenha interesse em practicar Yoga. 

O YogaProjection foi a forma encontrada de expor como o Yoga me toca a mim, particularmente. 

O Yoga, que significa União, une (ponto).

Une religiões, une etnias, une políticas, une culturas, une povos, une tudo o que quiser ser unido (ponto).

Une todos os pares opostos, mas complementares, que conhecemos.

Masculino & Feminino

Luz & Sombra

Alegria & Tristeza

Racional & Emocional

(…)

Tudo é aceite como absolutamente necessário ao equilíbrio!

 

Para mim, Yoga é flexibilidade. Flexibilidade nos músculos, mas também na forma como argumentamos uma questão, como nos castigamos quando erramos ou como julgamos alguém que supomos estar errado. Flexibilidade.

Para mim, Yoga é resistência. Resistência cardiorrespiratória, mas também resistência quando perdemos, quando ouvimos um ‘não’, quando nos sentimos desamparados.

Para mim, Yoga é força. Força muscular, mas também força no carácter, força na persecução de objetivos, força na voz por causas justas, força na defesa dos nossos princípios.

Para mim, Yoga é equilíbrio. Equilíbrio sobre os braços e sobre as pernas, mas também equilíbrio nas decisões que tomamos, nos pedidos que fazemos, nas ordens que acatamos.

Para mim, Yoga é relaxamento. Relaxamento da tensão física, mas também da tensão mental e emocional que estejamos dispostos a libertar.

O Yoga extravasa os limites do tapete.

 

Não precisamos ser atletas para praticar Yoga, embora o possamos ser.

Não precisamos ser jovens para praticar Yoga, embora o possamos ser.

Não precisamos ser esotéricos para praticar Yoga, embora o possamos ser.

Não há pró-formas, o Yoga adapta-se.

 

A mim, o Yoga une todas as minhas personas.

Posso ser quem quiser em cada momento, mantendo-me unida à essência.

 

Inês

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(Fotos por foto.alma)

 

É na liberdade individual de cada um, que se estabelece o respeito coletivo.